Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner bieten wir eine breite Auswahl an Onlinekursen an, die zentrale Bereiche der Gesundheitsförderung verbinden: von Bewegung und Haltung über Entspannung bis hin zu Ernährung. Alle Inhalte basieren auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft und wurden von qualifizierten Experten gemäß dem Leitfaden Prävention entwickelt.
Die Kurse bestehen aus professionell aufbereiteten Video- oder Audioeinheiten, die sich problemlos in den Arbeitsalltag ebenso wie in den privaten Tagesablauf integrieren lassen. Zu jeder Kurseinheit gibt es ein ergänzendes PDF zum Download. Damit behalten alle Teilnehmer den Überblick und bleiben leichter dran.
Keine festen Kurszeiten, keine Anfahrtswege – so wird Prävention nicht nur einfach, sondern auch attraktiv.
für mehr Rückengesundheit im Alltag
gezieltes Training für eine starke Körpermitte
stark durch Bewegung
Ausdauer neu entdecken
standfest bleiben
entspannter durch den Alltag
gesund essen, besser leben
Einfach auf der jeweiligen Kursseite berechnen, welchen Kostenanteil die Krankenkasse übernimmt.
Anmelden, Kursgebühr bezahlen und direkt starten.
Teilnahmebescheinigung bei der Krankenkasse einreichen und die Erstattung erhalten.
Ein Online-Präventionskurs ist ein zertifiziertes Gesundheitsprogramm nach § 20 SGB V, das bequem digital durchgeführt werden kann. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu stärken und Krankheiten vorzubeugen – zum Beispiel durch mehr Bewegung, gesunde Ernährung oder weniger Stress.
Viele Unternehmen nutzen digitale Gesundheitskurse gezielt im Rahmen ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung. Die einfache Umsetzung, ortsunabhängige Teilnahme und Krankenkassenförderung machen Onlinekurse zu einer attraktiven Lösung für moderne Arbeitswelten.
Die Onlinekurse bestehen aus 8-10 Einheiten mit einer Dauer von ca. 45-60 Minuten. Jede Einheit umfasst ein Video (oder bei Audiokursen eine Audiodatei) sowie ein PDF, das den theoretischen Teil der Inhalte noch einmal aufbereitet und erläutert.
Die Einheiten werden im Wochenrhythmus freigeschaltet. Die Videos sind nicht vorspulbar, so dass die komplette Einheit absolviert werden muss, bevor die nächste freigeschaltet wird. Nach Abschluss einer Einheit kann diese jederzeit erneut angesehen werden. Wenn der komplette Kurs beendet wurde, bleibt der Zugang für weitere vier Wochen aktiv.
Nach Abschluss des Kurses wird automatisch das Teilnahmezertifikat versandt. Das Zertifikat reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein, um Ihre Erstattung zu erhalten.
Grundsätzlich kann jede Person an einem digitalen Präventionskurs teilnehmen – vorausgesetzt, es liegen keine gesundheitlichen Einschränkungen vor. Hinweise auf mögliche Kontraindikationen werden im Rahmen der Anmeldung abgefragt.
Die Onlinekurse werden über eine browserbasierte Anwendung bereitgestellt und sind auf allen gängigen Endgeräten – etwa Computer, Tablet oder Smartphone – nutzbar. Voraussetzung ist ein stabiler Internetzugang. Nach der Anmeldung sind die Kurse ortsunabhängig und zeitlich flexibel abrufbar.
Die Kursgebühr für alle Online-Präventionskurse beträgt 99,00 Euro. Gesetzliche Krankenkassen erstatten in der Regel 75 bis 100 Prozent der Kursgebühr und bis zu zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr – abhängig von der jeweiligen Kasse.
Eine erste Übersicht finden Sie unter https://www.dssv.de/bezuschussung-gesundheitskurse/.
Auf jeder Kursseite können Sie außerdem individuell berechnen, wie viel Ihre Krankenkasse für den gewählten Kurs erstattet.
Private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten nur in Ausnahmefällen. Eine mögliche Erstattung sollte im Vorfeld direkt mit dem jeweiligen Versicherer geklärt werden.
Mit Klick auf den Button »zum Kurs« erfolgt die Weiterleitung auf die Accountseite unseres Kooperationspartners mobilo.coach (mobilo.werther GmbH) weitergeleitet. Wir vermittelten dabei ausschließlich den Zugang zum Kursangebot und sind nicht selbst Vertragspartner. Zwischen gesundebetriebe.de und mobilo.coach werden keine personenbezogenen Gesundheitsdaten ausgetauscht. Die Nutzungsbedingungen von mobilo.coach finden Sie hier.
Sind Sie noch unsicher, welcher Kurs für Sie passt?
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Gesunde Rücken – gesunde Betriebe
