Online-Präventionskurse sind die smarte Lösung für alle, die ihre Gesundheit flexibel und ohne großen Aufwand verbessern möchten – ob über das Unternehmen oder privat.
Unsere Kurse sind auf allen Geräten nutzbar – ob am PC, Laptop, Smartphone oder Tablet – und tragen das Zertifikat »Deutscher Standard Prävention«. Das Beste daran ist: Sie trainieren und Ihre Krankenkasse übernimmt bis zu 100 Prozent der Kursgebühren!
Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner bieten wir eine breite Auswahl an Onlinekursen an, die zentrale Themen der Gesundheitsförderung verbinden – von Bewegung und Haltung über Entspannung bis hin zu Ernährung.
Die Kurse bestehen aus professionell aufbereiteten Video- oder Audioeinheiten, die sich problemlos in den individuellen Zeitplan integrieren lassen. Zu jeder Kurseinheit steht ein ergänzendes PDF zum Download bereit – so bleibt der Überblick leicht, und das Dranbleiben fällt einfacher.
Besonders gefragt: unsere Rückenkurse. »Rückenfit« und »Starker Rücken« setzen auf gezielte Kräftigungsübungen, bewährte Bewegungsroutinen und praktische Haltungstipps – ganz ohne Stress im Fitnessstudio. Damit wird Prävention nicht nur einfach, sondern auch richtig attraktiv!
Einfach auf der jeweiligen Kursseite berechnen, welchen Kostenanteil die Krankenkasse übernimmt.
Anmelden, Kursgebühr bezahlen und direkt starten.
Teilnahmebescheinigung bei der Krankenkasse einreichen und die Erstattung erhalten.
Ein Online-Präventionskurs ist ein zertifiziertes Gesundheitsprogramm nach § 20 SGB V, das bequem digital durchgeführt werden kann. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu stärken und Krankheiten vorzubeugen – zum Beispiel durch mehr Bewegung, gesunde Ernährung oder weniger Stress.
Die Anmeldung erfolgt direkt über die jeweilige Kursseite – mit Ihrem Namen und Ihrer E-Mail-Adresse. Für die Bezahlung stehen Ihnen verschiedene sichere Zahlungsmethoden zur Auswahl, zum Beispiel Lastschrift, Kreditkarte oder Sofortüberweisung. Nach der Buchung können Sie sofort mit dem Kurs starten.
Die Onlinekurse bestehen aus 8-10 Einheiten mit einer Dauer von ca. 45-60 Minuten. Jede Einheit umfasst ein Video (oder bei Audiokursen eine Audiodatei) sowie ein PDF, das den theoretischen Teil der Inhalte noch einmal aufbereitet und erläutert.
Die Einheiten werden im Wochenrhythmus freigeschaltet. Die Videos sind nicht vorspulbar, so dass die komplette Einheit absolviert werden muss, bevor die nächste freigeschaltet wird. Nach Abschluss einer Einheit kann diese jederzeit erneut angesehen werden. Wenn der komplette Kurs beendet wurde, bleibt der Zugang für weitere vier Wochen aktiv.
Nach Abschluss des Kurses wird automatisch das Teilnahmezertifikat versandt. Das Zertifikat reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein, um Ihre Erstattung zu erhalten.
Grundsätzlich kann jede Person an einem digitalen Präventionskurs teilnehmen – vorausgesetzt, es liegen keine gesundheitlichen Einschränkungen vor. Hinweise auf mögliche Kontraindikationen werden im Rahmen der Anmeldung abgefragt.
Die Onlinekurse werden über eine browserbasierte Anwendung bereitgestellt und sind auf allen gängigen Endgeräten – etwa Computer, Tablet oder Smartphone – nutzbar. Voraussetzung ist ein stabiler Internetzugang. Nach der Anmeldung sind die Kurse ortsunabhängig und zeitlich flexibel abrufbar.
Die Kursgebühr für alle Online-Präventionskurse beträgt 99,00 Euro. Gesetzliche Krankenkassen erstatten in der Regel 75 bis 100 Prozent der Kursgebühr und bis zu zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr – abhängig von der jeweiligen Kasse.
Eine erste Übersicht finden Sie unter https://www.dssv.de/bezuschussung-gesundheitskurse/.
Auf jeder Kursseite können Sie außerdem individuell berechnen, wie viel Ihre Krankenkasse für den gewählten Kurs erstattet.
Private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten nur in Ausnahmefällen. Eine mögliche Erstattung sollte im Vorfeld direkt mit dem jeweiligen Versicherer geklärt werden.
Für die Ausstellung der Teilnahmebescheinigung werden Vor- und Nachname, Geburtsdatum, eine Anschrift sowie eine E-Mail-Adresse benötigt.
Diese Daten werden ausschließlich für diesen Zweck erhoben und nicht an Dritte weitergegeben.
Mit Klick auf den Button »zum Kurs« werden Sie auf die Accountseite unseres Kooperationspartners mobilo.coach (mobilo.werther GmbH) weitergeleitet. Wir vermittelten dabei ausschließlich den Zugang zum Kursangebot und sind nicht selbst Vertragspartner. Zwischen gesundebetriebe.de und mobilo.coach werden keine personenbezogenen Gesundheitsdaten ausgetauscht. Die Nutzungsbedingungen von mobilo.coach finden Sie hier.
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Betriebliche Gesundheitsförderung:
Gesunde Rücken – gesunde Betriebe
08:30 – 17:30 Uhr (Mo-Do)
08:30 – 14:30 Uhr (Fr)
